আমি পীচ খোসা উচিত?

পীচের ত্বকে সরাসরি খাওয়া যেতে পারে কারণ পীচের ত্বকে উদ্ভিদ তন্তু এবং গ্লাইকোপ্রোটিন থাকে। এই দুটি পুষ্টি শরীরের পক্ষে ভাল তবে খাওয়ার আগে নুনের জলে পীচগুলি ধুয়ে নেওয়া ভাল।