ডায়াবেটিস রোগীরা ডুমুর খেতে পারেন?
Sep 19, 2019
ডায়াবেটিস রোগীরা ডুমুর খেতে পারে না, কারণ ডুমুরগুলিতে চিনির পরিমাণ বেশি, চিনির পরিমাণ 10% থেকে 20% পর্যন্ত বেশি। আপনি যদি অনেকগুলি ডুমুর খান তবে এটি আপনার শরীরের চিনি সময়মতো হজম না হতে পারে। এটি রক্তে সুগার ও স্থূলত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে ডুমুর না খাওয়াই ভাল।
