আমি কি রাতে আপেল খেতে পারি?

রাতে আপেল খেতে পারেন। আপেল বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, যা পুষ্টিকর পরিপূরক অর্জন করতে পারে এবং হজম করা সহজ। বেশি পরিমাণে খাওয়ার ফলে খুব বেশি পেট অ্যাসিড হতে পারে এবং পেটের অস্বস্তি হতে পারে।